退院して2日。退院した翌日から仕事に復帰した。 1週間近く入院すると仕事で座っているのがつらい。腰がほんとつらい。病院でお願いされたこと 腰をひねらないでください 運動はやめてください。できれば2〜3ヶ月 過労やストレスはだめです 塩分を控えてくだ…